terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

“Não sei porque meu corpo está assim, minha dieta está boa...” Será????

Segue abaixo mais um vídeo de um colega de profissão, Rodolfo Peres, de um Workshop da Probiótica, realizado em SP... A partir de 10 minutos vem a parte mais interessante, assistam até o final...



Percebam que em 13 minutos ele cita o exagero que é o almoço de muitas pessoas. Ele não comentou no vídeo, mas pergunto: alguém corre uma maratona após o almoço? Sobe o monte Everest? Nada 10 quilômetros? Há necessidade de encher o prato de carboidrato? Esses detalhes fazem toda a diferença em uma dieta realmente saudável, calculada e adaptada para a realidade de cada pessoa...

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